Emotionele intelligentie

Je leert hoe je emoties van jezelf en anderen kunt herkennen, reguleren en benutten om relaties te versterken en spanningen constructief te hanteren. Dit helpt je niet alleen om je eigen functioneren te verbeteren, maar ook om een positieve en veilige werkomgeving te creëren waarin anderen tot bloei komen.

Je leert hoe emotionele dynamieken tussen mensen, binnen teams en organisaties invloed hebben op samenwerking, communicatie en prestaties. En hoe je jouw eigen impact daarin vergroot.

De training begint met een intakegesprek van één uur waar middels een diepte-interview achterhaald wordt wat je leerdoel is, waarom dit je leerdoel is, en er wordt er dieper ingegaan op wie jij bent. De training bestaat vervolgens uit drie fysieke trainingsdagen, met elk voorafgaand een online module die je ter voorbereiding individueel in je eigen tijd doet.

Elke (fysieke) trainingsdag bestaat uit een combinatie van theorie, ervaringsgerichte oefeningen, reflectie en toepassing in de praktijk.  We gaan in op vaardigheden en we oefenen met een acteur.

De volgende onderwerpen komen aan bod:

• Het versterken van je zelfinzicht en emotieregulatie;
• Jouw eigen emotionele intelligentie profiel;
• Verschil tussen emotionele intelligentie en sociale intelligentie;
• Hoe je omgaat met spanningen en conflicten, en hoe je emotionele veiligheid creëert.

Ja, ik schrijf me in